Ôn tập bằng flashcard
Ngũ uẩn là gì?Sắc · Thọ · Tưởng · Hành · Thức
Cùng đọc · Cùng quán · Cùng sống
Bát Nhã Tâm KinhThấy rõ để nhẹ hơn, hiểu sâu để sống tỉnh thức hơn
Một lộ trình ngắn mà sâu giúp chúng ta hiểu đúng lời kinh, nhận ra Ngũ uẩn ngay trong đời sống, thấy cơ chế sinh khổ và tập buông chấp từng chút một.
Mới học lần đầu? Xem hướng dẫn 3 phút · Public Beta
Tiến độ học của bạn
0%
- 0/8 bài học cốt lõi đã hoàn thành
- 0/10 chặng đã quán
- 0/20 flashcard đã ôn
- 0 lượt trắc nghiệm
- Nhật ký quán: 0 ghi chép
“Sắc tức thị Không, Không tức thị Sắc.”— Bát Nhã Tâm Kinh
Giải thích dễ hiểuNgôn ngữ gần gũi, ví dụ đời thường
Thực hành mỗi ngàyBài tập đơn giản, ứng dụng được
Phù hợp mọi ngườiNgười mới lẫn người đã thực hành
Chia sẻ vì cộng đồngKho học mở, dễ đọc và dễ lan tỏa
Lộ trình học
Xem toàn bộ lộ trình →
10 chặng học Bát Nhã Tâm Kinh
Từ hiểu đúng đến sống được, mỗi chặng là một bước chuyển trong nhận thức và đời sống.
1
Soi
Thấy rõ thực tại thân · tâm
2 KhôngHiểu đúng Tính Không
3 ChuyểnThấy mọi pháp luôn chuyển hóa
4 Tháo TôiNhận ra và buông cái tôi
5 Tháo ChuyệnBuông câu chuyện trong tâm
6 Thấy KhổNhận diện cội khổ
7 Dừng KhổThực hành để dừng chuỗi
8 Buông ĐắcKhông chấp thủ kết quả
9 Hết MắcSống nhẹ và tự tại hơn
10 ĐiĐưa hiểu biết vào đời sống
Câu quán mỗi ngày
“Sắc tức là Không, Không tức là Sắc.”
Thấy mọi pháp do duyên mà có, không có tự tính độc lập, để bớt chấp và sống nhẹ hơn.
Công cụ học tập
Học · Ôn tập · Thực hành · Ứng dụng
Mỗi công cụ phục vụ một bước khác nhau trong quá trình hiểu và sống với Bát Nhã.
Bài trắc nghiệm nhanh
“Sắc tức thị Không” gần nhất với nghĩa nào?
Sắc là hư vô
Sắc có mặt nhưng không có tự tính độc lập
Sắc và Không là hai vật khác nhau
Kiểm tra đáp án →
Nhật ký quán
Hôm nay điều gì làm tâm anh động mạnh?
Viết vài dòng về một trải nghiệm, suy nghĩ hoặc cảm xúc trong ngày...